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灰汤乡距县城50公里，长沙市﹑宁乡县县城有班车直达灰汤﹐并有开往涟源﹑韶山等地的班车在这里经过，宁乡到长沙市每天有两班，早班为6：20；宁乡到长沙西站从6：20分开始20分钟一趟，到温泉的人可以由长沙出发到宁乡转车自驾指示： 岳麓大道——长常高速——刘少奇故居/灰汤温泉/宁乡/朱良桥——花明路——319国道——209省道——096县道——可达景区周边休闲度假交通指南： 1、往浏阳方向：汽车东站有直达浏阳市内的中巴车，随时购票上车，客满即发车。浏阳市内有中巴和出租车通往道吾山、大围山等市外景点和谭嗣同故居、文庙等市内景点。 2、往宁乡方向：去雷锋纪念馆可以从荣湾镇乘315路公交车。去刘少奇纪念馆、灰汤温泉度假区，可以从汽车西站乘班车到宁乡，再从宁乡转中巴车即可到达。 3、往长沙县境内的石燕湖生态公园，从东乘120路公交车可达，往杨开惠故居须从汽车东站乘长途班车。
公交车：
长沙汽车西站→灰汤温泉
宁乡汽车南站→灰汤温泉
